Bruciare una foglia di alloro e aspettare 10 minuti!
Il risultato è semplicemente magico! Scopri di più nel nostro articolo!
Se durante la tua lezione di yoga sei particolarmente attenta, l’odore particolare che si sprigiona non ti sarà di certo sfuggito! Infatti, si tratta di una fumigazione. Bruciare una foglia di alloro e aspettare 10 minuti! È magico!
Le virtù delle foglie di alloro
Questa tradizione dei nativi americani consiste nell’utilizzo del fumo di erbe sacre per purificare un ambiente. Spesso si utilizzano foglie di alloro per questa pratica, e non è un caso: sono considerate sacre.
Oltre ad essere un ingrediente in cucina, le foglie di alloro vengono frequentemente usate per profumare creme, acque di colonia, lozioni, saponi e detergenti.
Ma perché si consiglia di bruciare le foglie di alloro in casa? Per godere delle sue innumerevoli virtù, dato che è nota per essere un sedativo, un analgesico e un anti-infiammatorio. Si conoscono anche proprietà antibatteriche e antifungine.
Riduce la pressione sanguigna e quella cardiaca e viene utilizzata per trattare l’insonnia, lo stress e per migliorare l’umore.
Hai voglia di approfittare di tutti questi benefici? Ecco come procedere:
- Scegli delle foglie di alloro ben secche.
- Munisciti di un recipiente in metallo (una piccola casseruola va benissimo).
- Accendi la foglia di alloro con un accendino.
- Posiziona la foglia nel recipiente affinché si consumi.
- Aspetta 10 minuti.
Ti sentirai molto meno stressata dopo solo 10 minuti! Il fumo ti aiuterà a rilassarti e a sciogliere le tensioni muscolari. Attenzione: va assolutamente rimosso prima di servire il piatto, poiché non è commestibile!
Fai attenzione a non confondere le foglie di alloro con gli allori ornamentali. Ci sono il lauroceraso, il lauro tinn, lauro rosa e il lauro del Portogallo. Fai attenzione, perché alcune foglie sono molto tossiche.
L’unica specie aromatica è l’alloro da cucina, o nobile, molto apprezzato dai grandi chef per insaporire i loro piatti. Queste sono le foglie da utilizzare per purificare la tua casa.